Gewinn-Spiel für eine Leistungsdiagnostik – Leistungsdiagnostik-Dresden

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Diagnostik! – Step 1

Nie wieder leere Trainingseinheiten! Der erste Schritt auf dem Weg zu Deinen Zielen ist die optimale Startpunktbestimmung: Leistungsdiagnostik und Analyse des Energiestoffwechsels! Im Mittelpunkt steht die Atemgasanalyse in Ruhe und unter Belastungsbedingungen – mit dem aeroman® professional. Die Atemgasanalyse zeichnet ein leistungsdiagnostisch exaktes Bild Deiner momentanen individuellen Leistungsfähigkeit. Dabei setzt sich diese Methode auch im [...]

Trainingsplanung! – Step 2

Der maßgeschneiderte Trainingsplan! Auf Basis der individuellen Trainingsbereiche aus der Diagnostik organisieren wir Dein zukünftiges Training. Der individuelle Trainingsplan ist soz. der “Masterplan”. Er sichert ein planvolles und zielgerichtetes Vorgehen und gibt dem Trainingsalltag (D)eine Struktur. Es gibt nicht den Erfolgs-Trainingsplan für alle. Selbst bei gleichem Ausgangspunkt und identischer Zielstellung, bringt jeder Sportler eigene persönliche, [...]

Professionelles Golftraining der Muskulatur mit DELUECKS TRAINING

Professionelles Golftraining der Muskulatur mit DELUECKS TRAINING Die gezielte körperliche Fitness wird im Golfsport häufig unterschätzt. Die Top Golfprofis trainieren nicht nur auf der Driving Range, sondern einen Großteil ihrer Zeit mit erfahrenen Fitness Coaches, sodass im letzten Schlag auf der Runde genau so viel körperliche “Konzentration” steckt wie im ersten Abschlag. Viele Golfer kennen [...]